【跑步科學】跑步時為甚么會尿褲子? 跑者可能在日常訓練中忽略某類型的訓練 圖>SUI 是指在咳嗽、大笑、打噴嚏、舉重或運動等增加腹內壓 (IAP) 的活動期間不自主地漏尿(沒有尿意)。重複的踏步壓力和腹部收縮對骨盆底肌肉的要求更高。如果這些肌肉沒有經過訓練,可能會變得無力并... 綜合體育新聞 04-15 321 閱讀