失落杭州亞運>

在未能入圍2020東京奧運后，到另一項大型賽事2022杭州亞運，卓莉再度未能入圍，她表示由于當時2022杭州亞運同樣延后1年舉辦，成績截止時間亦延后，「本來在2022年我的成績獲得杭州亞運參賽資格，不過比賽延后1年，成績截止時間變了在2023年，但當時我的隊友何佳恩的成績比我好，所以自己落選。」

在同一時間，卓莉腰部和膝頭受傷，她稱受傷和失去亞運資格接連發生令她萌生退意：「自己覺得一直以來也盡力，然后都拿不到理想的成績，又失去亞運的資格，好像浪費自己幾年，會質疑運動員的路是否不合適自己。」此時，另一位港隊教練Saeid Hassanipour得知卓莉感到失望及萌生退意后，主動安慰卓莉：「他向我表示他會幫我進步，拿到想要的成績。之后大家又會一起看比賽片段，他會告訴我要改善的地方，令我慢慢重拾斗志。」

「我真的做到，我的努力終于得到成果。」

在2023年缺席杭州亞運后，卓莉專注養傷，傷癒后轉戰不同賽事，包括超級聯賽、全國賽等，又同時準備2024年在杭州舉辦的亞洲空手道錦標賽。在不同賽事中，卓莉得知到自己的不足并加以改善，她指在亞錦賽前約一個月，針對研究對手的打法，并認為自己有奪金的機會：「亞錦賽主要的對手是日本、哈薩克、伊朗和中國的選手，我跟隊友說：『我有能力擊敗這些對手』，隊友指：『你有能力拿金牌。』，我當時也意識到自己的目標，不單只是獎牌，而是要拿金牌，與以往單單只是希望能夠奪獎的目標不同，我現在已經有能力擊敗一眾對手。」

最終卓莉在亞錦賽的自由搏擊女子68公斤以下級在小組賽先后力克伊朗、哈薩克及中國代表，以首名晉級決賽，面對阿聯酋選手繼續保持勇銳狀態，擊退對手奪得金牌，10月生日的卓莉，在30歲結束前，首度登上亞洲冠軍寶座。她憶起當時的感受說：「不是特別開心，反而有一種我真的做到，我的努力終于得到成果。」

望能培養新血 助港空手道發展更上一層樓

當談及未來目標，卓莉表示期望今年在空手道超級聯賽可以保持水準。另一方面，卓莉亦有以教練身分教授小將空手道，她希望可以為香港培養更多空手道選手，讓香港的空手道發展更加蓬勃。

圖、文：伍俊熹

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表于「空手道?專訪｜黃卓莉30歲谷底重生 登亞洲冠軍寶座：「我的努力終于得到成果」」